,

Baby Corn(+-500gm)


৳ 130

Report Abuse

বেবি কর্ন মূল্যবান পুষ্টি সরবরাহ করে যা বেশিরভাগ মানুষের ডায়েটে অভাবযুক্ত। এটি চর্বিতেও অত্যন্ত কম, যা তাদের ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলিতে সহায়তা করতে পারে। বেবি কর্নে পটাসিয়াম এবং ফলিক অ্যাসিড বেশি থাকে। এটির নিয়মিত ভুট্টার চেয়ে আরও ভাল গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে যা এটিকে একটি দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে তৈরি করে। নিয়মিত কর্নের একটি ছোট কান, প্রায় 3 আউন্স, প্রায় 22 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকে। 1 কাপ বা 5.8 আউন্স, কর্ন কার্নেলগুলিতে 30.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকে। তুলনা করে, বাচ্চা কর্নে অনুরূপ আকারের পরিবেশনায় কেবল 8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকবে। বেবি কর্ন বি ভিটামিনগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স। বেবি কর্ন ফলিক অ্যাসিড, থায়ামিন, রাইবোফ্লাভিন এবং নিয়াসিন সরবরাহ করে। বি ভিটামিন হজমে ভূমিকা রাখে। বি ভিটামিন হজমে ভূমিকা রাখে। ফিনলেটগুলি অ্যামিনো অ্যাসিড সংশ্লেষনের প্রক্রিয়াতেও ব্যবহৃত হয়। অ্যামিনো অ্যাসিডকে ভেঙে ফেলা এবং সংশ্লেষন করা রক্তের কোষের মতো নতুন কোষ তৈরির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ফোলেটস আলঝেইমারগুলির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করার সাথে যুক্তও দেখিয়েছেন। সাধারণভাবে ফোলেটগুলি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত, উন্নত মেমরির সাথে যুক্ত হয়েছে, এবং জ্ঞানীয় অবনতির দিকে ধীর হয়ে গেছে।

Based on 0 reviews

0.0 overall
0
0
0
0
0

Be the first to review “Baby Corn(+-500gm)”

There are no reviews yet.

Vendor Information

  • Vendor: stagbd
  • No ratings found yet!
X